Yazı 2
Huzurevlerinde Kahkaha Yogası: Yaşlı Bireyler için bilimsel temelli umut Yaşlılık, insan hayatında birçok fiziksel, psikolojik ve sosyal değişimi beraberinde getirir. Özellikle huzurevlerinde yaşayan bireyler için bu dönemde karşılaşılan en yaygın sorunlar arasında yalnızlık, sosyal izolasyon, stres, depresyon ve yaşam doyumunda azalma yer alır. Geleneksel yaklaşımların ötesinde, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen alternatif ve tamamlayıcı sağlık […]
Yazı 1
KAHKAHA YOGASININ KEMOTERAPİ ALAN HASTALARA FAYDALARI Kemoterapi süreci, kanserle mücadele eden bireyler için hem fiziksel hem de psikolojik olarak oldukça yıpratıcı bir dönemdir. Bu süreçte uygulanan destekleyici yöntemlerin hastaların genel iyilik halini artırmada önemli rolü vardır. Son yıllarda dikkat çeken ve bilimsel çalışmalara da konu olan destek yöntemlerinden biri ise kahkaha yogasıdır. Gülmenin iyileştirici gücünden […]