Menapoz döneminde Kahkaha Yogası
“Menopoz Döneminde Kahkaha Yogası: Doğal, Bilimsel ve Mutlu Bir Şifa Yolu” Menopoz Nedir ve Kadın Yaşamında Neden Bu Kadar Önemlidir? Menopoz, kadınların doğurganlık döneminin doğal bir sonudur. Ortalama 45–55 yaş arasında ortaya çıkar ve yumurtalıkların östrojen ile progesteron üretimini durdurmasıyla adet döngüsü kalıcı olarak sona erer.Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO, 2022) göre, bir kadının yaşam süresinin […]