Jinekolojik Kanser Tanısı Alan Kadınlarda Kahkaha Yogası
Jinekolojik Kanser Tanısı Alan Kadınlarda Kahkaha Yogası Psikolojik İyi Oluşu Artırır mı? Randomize Kontrollü Bir Çalışmanın Çarpıcı Sonuçları Kanser Sadece Bedeni Değil, Zihni de Yorar Jinekolojik kanser tanısı almak, kadınlar için yalnızca fiziksel bir mücadele değildir. Tanı anından itibaren belirsizlik, korku, kaygı, öfke ve çaresizlik gibi yoğun psikolojik yükler de sürece eşlik eder. Kemoterapi ve […]
Kahkaha Yogası Çocuk Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
Çocukların stres yaşamadığı düşüncesi, bilimsel verilerle giderek daha fazla sorgulanıyor. Okul ortamı, sınav baskısı, sosyal ilişkiler ve hastalık süreçleri; çocukların hem psikolojik hem de fizyolojik dengelerini etkileyebiliyor. Bu noktada araştırmacılar, ilaç dışı ve güvenli yöntemlerin çocuk sağlığı üzerindeki etkilerini incelemeye yöneliyor. Son yıllarda dikkat çeken yaklaşımlardan biri de kahkaha yogası. Gönüllü kahkaha ve kontrollü nefes […]