Adet öncesi semptomlar için Kahkaha Terapisi
Kahkaha Yogası ve Adet Öncesi Semptomlar (PMS): Bilimsel Perspektifle Bir Yaklaşım Kadınların çoğu her ay, adetten önceki günlerde ruhsal, fiziksel ve davranışsal bir dizi belirtiyle karşılaşır. Bu belirtiler; yorgunluk, sinirlilik, ruh hali değişimleri, karın krampları, şişkinlik, baş ağrısı gibi semptomlarla kendini gösterir ve yaşam kalitesini düşürebilir. PMS ile başa çıkmak için kullanılan ilaçlar, bitkisel destekler […]