Çocuklarla oynayabileceğiniz nefes oyunları 2
Evet nefes oyunlarımıza devam ediyoruz. Ben bugün size dört tane örnek göstereceğim. Sizde internetten daha fazla oyuna erişebilirsiniz. İyi
Barbara Fredrickson’ın “Genişlet ve İnşa Et” teorisi
Barbara Fredrickson’ın “Genişlet ve İnşa Et” teorisi, pozitif duyguların yalnızca anlık mutluluktan ibaret olmadığını, aynı zamanda
Kahkaha Yogasını destekleyen veya onun etkilerini açıklayan bazı önemli araştırmalar ve psikolojik teoriler
Kahkaha yogası bağlamında psikoloji alanında yararlanabileceğiniz birçok bilimsel araştırma var. İşte kahkaha yogasını destekleyen veya on
Operanın Coşkusuyla Kahkaha Yogasının Buluşması: Sesin Gücüyle Gelen Mutluluk
Operanın Coşkusuyla Kahkaha Yogasının Buluşması: Sesin Gücüyle Gelen Mutluluk Opera, insan ruhuna hitap eden en güçlü sanat dallarından bi
Şehir Hayatında Beyaz Yakalıların Yeni Nefesi: Kahkaha Yogası
Şehir Hayatında Beyaz Yakalıların Yeni Nefesi: Kahkaha Yogası Şehir hayatının yorucu temposu ve kurumsal dünyanın bitmeyen beklentileri, ço
Yaşlılık ve Kahkaha Yogası
Yaşlılık dönemi, hayatın huzurlu ve dingin bir evresi olsa da beden ve ruh sağlığı açısından çeşitli zorluklar getirebilir. Bu dönemde
Kanser ve Kahkaha Yogası
Kanser tedavisi zorlu ve yorucu bir süreç. Fiziksel acının yanı sıra duygusal ve mental yük de hastaların iyileşme sürecini etkileyebiliyor.
Nefes Kampı
Bugün sizlere mayıs ayında deneyimlediğim nefes kampından ve şifasından bahsetmek istiyorum. İzmit’te termal bir otelde 2 gece 3 gün olarak
