Hafıza Problemleri

Hafıza ve bilişsel fonksiyonların azalması yaşlanmayla birlikte görülebilir. Alzheimer ve demans gibi hastalıklar beynin işlevlerini zamanla yavaşlatır ve unutkanlığa, düşünme becerilerinde azalmaya neden olabilir.

Kahkaha Yogasının Faydası:
Kahkaha, beynin daha fazla oksijen almasını sağlayarak zihinsel fonksiyonları destekleyebilir. Ayrıca kahkaha sırasında dopamin ve serotonin salgılanması, bilişsel işlevleri ve hafızayı güçlendirebilir. Kahkaha yogası, yaşlı bireylerde zihinsel uyanıklığı artırarak demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

💡 Önemli Hatırlatma: Hafıza problemleri yaşıyorsanız bir doktora danışarak erken teşhis ve uygun tedavi yöntemlerini öğrenmelisiniz.